训记

训记是一款专为健身爱好者设计的硬核训练记录与分析应用。以“训练日志”为核心，支持用户实时记录每次训练的详细数据，包括动作、重量、次数、组数等，并自动计算训练容量。提供丰富的官方训练计划和自定义计划功能，用户可以根据自身需求灵活调整。还支持动作库自定义、历史数据查询、年度报表生成等功能，帮助用户科学分析训练效果。

功能

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。

特色

1.提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况

2.提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感

3.特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

亮点

1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标.

2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

更新日志

v7.0.132

- 修复了一些功能性问题

v7.0.131

+ 新增了胸肌的器械
+ 新增了膝关节的功能性训练动作
- 修复了一些bug

v7.0.129

- 修复了字体的问题
+ 新增了功能训练的模块

v7.0.125

- 修复了一些计划同步的BUG

v7.0.121

- 修复了统计的bug

v7.0.119

- 修复了点击首页饮食时的问题

- 修复了计划的读取速度，现在飞一般的感觉

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v7.0.108

本次更新：

+ 优化了统计
+ 新增器械轨道划船和站姿夹胸器

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v7.0.104

+ 新增了各个部位容量对比，在「训记 - 历史 - 统计」 菜单中

v7.0.103

v7.0.101

v7.0.97

- 修复了年报的问题

- 优化了手表的开启速度，丝滑般感觉

v7.0.89

+ 新增4个动作
+ 改进动作库的选择

v7.0.85

+ 全新的训记年报上线了，顺便修复了年报过往年报错的问题

v7.0.79

+ 新增了手表独立模式，优化了退出的问题
+ 新增了4个动作讲解
+ 全新的训记年报上线了！

v7.0.77

+ 新增了手表独立模式
+ 改进了日历中，每个月的选取
+ 新增了每次训练的热量估算

v7.0.73

- 修复一些连接不稳定的问题

v7.0.72

+ 优化了饮食模版功能，让饮食模版更好用
+ 新增了去除某个食物的营养元素功能
- 优化了饮食记录的一些功能

v7.0.68

+ 新增了碳循环的"按日期循环"

v7.0.59

+ 新增碳循环的周期性自动安排
+ 训练标题可以设置为时间、默认、不显示，在训记 - 我的 - 历史 - 右上角管理
+ 新增了标题默认设置
+ 朋友圈的动作能看图了

v7.0.55

+ 训练标题可以设置为时间、默认、不显示，在训记 - 我的 - 历史 - 右上角管理
- 优化了「碳循环」模块
- 优化了分享图的问题
- 优化了百分比问题

v7.0.44

+ 新增了「碳循环」模块
- 优化了分享图

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。