Keep

Keep APP是一款一站式运动健身平台。提供丰富的运动课程，涵盖健身、跑步、瑜伽、骑行、冥想等多种形式，满足不同用户的需求。用户可以根据自身情况选择课程，APP还会提供个性化训练计划和饮食指导。Keep的运动记录功能可以详细记录跑步、骑行等运动数据，包括轨迹、速度、消耗卡路里等，并支持与好友分享和排名。Keep还设有社区板块，用户可以分享健身成果、交流心得。

特色

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep健身不再是孤独的坚持。

亮点

·陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

·分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

·全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

优势

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

-只需 Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

更新日志

v8.5.0

- 更全面的 AI 计划功能，实时定制个性计划，覆盖徒手健身、健身房、跑步等多种运动需求；
- 实时 AI 语音指导，陪伴你更好的完成每一次运动；
- 拍照智能识别饮食和运动数据，更快速的帮你记录摄入和消耗数据，全面分析营养和运动情况；
- 更多 AI 功能等你进一步探索，快来体验吧！

v8.3.130

- 装备添加体验优化，可以更方便的添加装备了；
- 马拉松比赛标记和记录流程优化，实时关注自己的参赛进展；
- 动态互动支持更多表情，可以给关注好友送鸡腿了。

v8.3.90

- 新运动品类体验继续优化，越野跑、足球、滑雪新增卫星轨迹地图，滑雪新增滑行速度图表。
- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.3.80

- 越野跑、徒步、滑雪等新运动品类可以查看更详细的运动数据；
- 装备库自行车添加支持更多标签选择，更完整的记录自行车信息；
- 运动数据编辑修改之后支持恢复原始数据。

v8.3.70

- 新增越野跑记录，徒步过程体验优化，运动中可以展示坡度、海拔等更多信息。
- 账号新增设备管理功能，支持清除本机外的其他登录设备。

v8.3.60

- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程；
- 运动模式目标设置体验优化；
- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.3.50

- 跑步支持更丰富的自定义数据表盘，可选择是否在运动中展示运动匹配情况、配速实时曲线图等。
- 跑步课程训练过程中、完成训练后支持更丰富的表盘展示，可以看到课程训练编排的完成情况；
- 新增连动天记录，实时激励自己，冲击连续运动记录。

v8.3.40

8.3.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 数据中心可以查看 HRV（心率变异性），支持同步 Keep 手表、苹果健康、佳明以及高驰手表数据；
- 轻松跑语音升级，步频提示更易坚持、强度更合理；
- 跑鞋功能升级，可以选择跑鞋颜色和行走/跑步运动类型。

v8.3.30

- 跑步数据历史对比功能全新升级，增加多维度数据分析；
- 今日功能增加多维度数据，全面查看自己的运动趋势和能力变化；
- 每条运动记录可以计算运动负荷和训练效果了；
- 首页发布动态更便捷，可以快速分享最近的运动记录和成就。

v8.3.20

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.3.10

- 我的课程里可以查看更多课程历史了；
- 计划离线使用功能优化；
- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.3.0

8.3.0 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 运动日程重新上线，可以更方便的查看计划和日历安排；
- 首页推荐融合升级，发现更多有用的运动内容和知识；
- 装备体验优化，支持退役装备，可以查看装备更详细的运动数据统计；
- 跑步、骑行和行走等表盘自定义升级，可以基于同步品类添加专属详细的运动数据，运动中数据展示更加完整。
- 动态发布完支持编辑和修改。